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蓮子粉粥

2022-11-05 17:48　1468 瀏覽

【蓮子粉粥】

配方：蓮子粉20克，粳米100克。

制法：梗米與蓮子粉同入鍋內，加水適量，置武火上煮沸，再用文火熬至粥成。

功效：益氣健脾。

用法：每日1次，宜常食。

蓮子粉粥

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