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      中醫(yī)養(yǎng)生

      山藥雞肫

      2022-11-05 17:55 1859 瀏覽
      【山藥雞肫】  
       
      配方: 雞肫250克,鮮山藥100克,青豆30克,生姜、蔥各10克。
      制法: 將雞肫洗凈切成薄片,鮮山藥煮熟切片,肫片放鍋中,加精鹽、料酒、胡椒粉拌勻腌漬;另用一碗放入醬油、白糖、味精、雞湯、濕淀粉兌成滋汁。鍋內(nèi)放入菜油,燒至六成熱時,下肫片劃散,倒入漏勺瀝去油。鍋內(nèi)留底油,下姜末炒香后,入肫片、青豆、山藥片翻炒幾下,倒入兌好的滋汁勾芡翻勻,撤上蔥花,淋上麻油,起鍋裝盤。
      功效: 健脾和胃,消食化積。
      用法: 佐餐食用。
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