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專(zhuān)家解讀丨關(guān)于孩子身高的幾個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū)

2023-02-22 09:04　1582 瀏覽

家長(zhǎng)們都很關(guān)注孩子的身高

都希望孩子長(zhǎng)高個(gè)

普遍認(rèn)為：父母高，孩子自然也會(huì)高些

實(shí)踐證明

決定孩子身高的因素

包括家族遺傳、營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)

內(nèi)分泌激素水平、生活方式

以及環(huán)境因素和疾病影響

在此基礎(chǔ)上

還會(huì)有很大的個(gè)體差異

對(duì)孩子身高

家長(zhǎng)可能存在以下幾個(gè)常見(jiàn)的誤區(qū)

誤區(qū)一：

父母高，孩子身高一定高

專(zhuān)家解答

首先，我們可以算算孩子的遺傳身高：男孩身高=（父親身高+母親身高+13）/2±5厘米，女孩身高=（父親身高+母親身高-13）/2±5厘米，這里的5厘米是指上下浮動(dòng)的區(qū)間值。雖然身高和遺傳有密切的關(guān)系，但是遺傳身高有上下10厘米的浮動(dòng)范圍，如果孩子的身高向遺傳的上限靠近，孩子的身高就較為理想；如果孩子的身高向遺傳的下限靠近，孩子就達(dá)不到理想身高，甚至矮小。

誤區(qū)二：

現(xiàn)在孩子比同齡兒高，長(zhǎng)高不成問(wèn)題?

專(zhuān)家解答

對(duì)于瘦小的孩子，家長(zhǎng)覺(jué)得孩子身高體重都沒(méi)有達(dá)標(biāo)，總是比較擔(dān)心，而對(duì)于又高又胖的孩子，家長(zhǎng)往往比較放心，但恰恰這類(lèi)孩子是我們需要關(guān)注的。為什么有些又高又胖的孩子最后長(zhǎng)不高呢？因?yàn)槌鼗蚍逝值暮⒆映０橛泄驱g的提前。比如，孩子實(shí)際年齡5歲，骨齡已經(jīng)7歲了，而骨齡提前會(huì)影響孩子的身高增長(zhǎng)時(shí)間。相比較苗條型的孩子，粗壯型的孩子容易骨齡提前，即長(zhǎng)個(gè)子的時(shí)間縮短了。孩子每年長(zhǎng)5-7厘米，如果骨齡提前一兩年，就可能少長(zhǎng)7-14厘米。所以，家長(zhǎng)一定要注意控制孩子的體重

誤區(qū)三：

孩子又瘦又小，要讓孩子吃胖了才能長(zhǎng)高

專(zhuān)家解答

如果孩子又瘦又小，家長(zhǎng)首先關(guān)注的往往是體重而非身高。很多家長(zhǎng)覺(jué)得孩子如果體重長(zhǎng)不上去，必然影響身高。為了讓這些孩子長(zhǎng)肉，家長(zhǎng)常常讓他們吃很多主食、甜食，或睡前加餐，這種方法是不可取的。要知道，實(shí)際上身高的增長(zhǎng)要比體重的增長(zhǎng)重要得多。一般來(lái)說(shuō)，2-3歲以后的孩子，身高每年增長(zhǎng)5-7厘米，體重每年增長(zhǎng)2千克。如果孩子身高的增長(zhǎng)能達(dá)到5-7厘米，但是體重長(zhǎng)不到2千克，一般是沒(méi)有問(wèn)題的。反之，如果身高的增長(zhǎng)只有3-4厘米，但是體重增長(zhǎng)3-4千克，這個(gè)結(jié)果并不好。

誤區(qū)四：

孩子還沒(méi)有發(fā)育，不著急

專(zhuān)家解答

男孩變聲和女孩月經(jīng)初潮是標(biāo)志孩子進(jìn)入青春期發(fā)育后階段的特征，這個(gè)階段，孩子的骨骺已經(jīng)接近閉合，身高開(kāi)始進(jìn)入停長(zhǎng)倒計(jì)時(shí)。有個(gè)病例：一個(gè)11周歲的女孩子，身高1.41米，本來(lái)也屬于正常身高，但這時(shí)月經(jīng)初潮來(lái)臨，到醫(yī)院一測(cè)骨齡，已經(jīng)達(dá)到13歲了，骨骺已經(jīng)接近閉合，錯(cuò)過(guò)最佳干預(yù)治療期，沒(méi)有空間生長(zhǎng)了。

誤區(qū)五：

孩子不高可能是長(zhǎng)得晚，等著就行

專(zhuān)家解答

專(zhuān)家提出：兒童長(zhǎng)高，每年都要領(lǐng)“指標(biāo)”。一般正常的足月新生兒身高50厘米左右，出生后第一年生長(zhǎng)最快，可增加25厘米，第二年增加10厘米左右。2歲以后至青春發(fā)育期前（即女孩大約9-10歲，男孩大約11-12歲前），每年身高增長(zhǎng)5-7厘米。所以，每年都要領(lǐng)指標(biāo)的提法特別好。身高要每年達(dá)標(biāo)，年年總結(jié)，哪一年沒(méi)達(dá)標(biāo)，及時(shí)找原因加以改善。如果發(fā)現(xiàn)孩子的身高一直在同齡兒的百分之三或以下，要積極干預(yù)，如果盲目等待，有可能錯(cuò)失良機(jī)，造成終生的遺憾。

關(guān)注孩子身高

不是以后的事

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（河南省中醫(yī)院西區(qū)醫(yī)院）

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為孩子們制定了如下助長(zhǎng)方案：

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