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瀏覽春運(yùn)健康指南
在春運(yùn)期間,大家無論是乘坐火車、飛機(jī)等公共交通工具,還是自駕出行,或是在人員密集的車站、機(jī)場候機(jī)大廳等地,都要做好防護(hù)措施。
此外,在家庭和旅途中,要保持室內(nèi)環(huán)境清潔,定期對(duì)室內(nèi)物品和用具的表面進(jìn)行消毒,多開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣流通。
均衡飲食、充足睡眠、適量運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)自身抵抗力。
盡量避免去人群密集場所,避免接觸有呼吸道癥狀的人群。
對(duì)于老年人、兒童、孕婦、慢性病患者等高危人群,建議提前接種流感疫苗,這是預(yù)防甲流最有效的手段之一。
如果您出現(xiàn)流感癥狀,尤其是高熱、持續(xù)咳嗽、呼吸困難等,請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)并告知醫(yī)生您的接觸史和癥狀情況。同時(shí),遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和隔離措施,以防止病毒傳播給他人。
希望大家都能平平安安
健健康康地度過春運(yùn)
迎接美好的新春佳節(jié)