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清熱化濕
荷葉有清熱瀉火、利水化濕的作用，而玉米須能清熱祛濕，兩者搭配泡水，可用于治療水腫、小便不利、暑熱煩渴等癥狀，特別適合夏季飲用。
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荷葉和玉米須一起怎么泡好
玉米須荷葉茶
1、材料：玉米須、荷葉。
2、做法：
(1)將玉米須、荷葉用水洗凈;
(2)將所有材料放入鍋中，加適量水;
(3)大火煮沸，轉(zhuǎn)中小火煮5-10分鐘;
(4)倒入杯中， 即可飲用。
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荷葉泡水喝的注意事項(xiàng)
1、荷葉水減肥最好喝濃茶：如果想要通過喝荷葉泡水來達(dá)到減肥的作用，那么最好能夠服用濃茶，并且要喝沖泡出來的茶水第一遍才有減肥的效果，其他都是無效的。
2、荷葉泡水忌空腹飲用：荷葉茶最好不要再空腹的時(shí)候服用，避免對(duì)腸胃 造成影響，要想減肥效果明顯，最好在飯前服用。
3、荷葉泡水飲用注意適量：每天服用荷葉泡水要注意適量，一般來說一天沖泡三到四次即可，如果是長期有便秘癥狀的人群，沖泡量可以適量的增，荷葉中的荷葉堿會(huì)改善喜好油膩食物的習(xí)慣，有較強(qiáng)的排斥油脂功效，讓人對(duì)葷腥油膩食物漸漸失去興趣，從而達(dá)到減肥目的。
