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      科普知識(shí)

      偏頭痛是怎么回事?有什么方法可以避免?

      2022-05-20 15:38 1557 瀏覽

      頭痛是非常常見的臨床癥狀,很多人都有過頭痛的經(jīng)歷,慢性頭痛嚴(yán)重影響生活質(zhì)量,長期慢性頭痛主要包括緊張性頭痛和偏頭痛,當(dāng)然還有很多長期的頭痛是由各種慢性疾病或者腦部疾病引起的。


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      什么是偏頭痛?會(huì)有哪些表現(xiàn)?

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      偏頭痛是一種常見的慢性神經(jīng)血管性疾病,其病情特征為反復(fù)發(fā)作、一側(cè)或雙側(cè)搏動(dòng)性的劇烈頭痛且多發(fā)生于偏側(cè)頭部,可合并自主神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙如惡心、嘔吐、畏光和畏聲等癥狀。


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      我國偏頭痛的患病率為 9.3%,女性與男性之比約為 3:1。偏頭痛除疾病本身可造成損害外,還可以導(dǎo)致腦白質(zhì)病變、認(rèn)知功能下降、后循環(huán)無癥狀性腦梗死等。此外,偏頭痛還可與多種諸如焦慮、抑郁的疾病共患。


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      01

      無先兆偏頭痛

      無先兆偏頭痛是最常見的偏頭痛類型,約占80%。發(fā)病前可沒有明顯的先兆癥狀,頭痛多呈緩慢加重,反復(fù)發(fā)作的一側(cè)或雙側(cè)額顳部疼痛,呈搏動(dòng)性,疼痛持續(xù)時(shí)伴頸肌收縮可使癥狀復(fù)雜化。常伴有惡心、嘔吐、畏光、畏聲、出汗、全身不適、頭皮觸痛等癥狀。


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      有先兆偏頭痛

      有先兆偏頭痛約占偏頭痛患者的10%。最常見為視覺先兆,如視物模糊、暗點(diǎn)、閃光、亮點(diǎn)亮線或視物變形;其次為感覺先兆,感覺癥狀多呈面-手區(qū)域分布;言語和運(yùn)動(dòng)先兆少見。先兆癥狀一般在5~20分鐘內(nèi)逐漸形成,持續(xù)不超過60分鐘;不同先兆可以接連出現(xiàn)。


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      而頭痛在先兆同時(shí)或先兆后60分鐘內(nèi)發(fā)生,表現(xiàn)為一側(cè)或雙側(cè)額顳部或眶后搏動(dòng)性頭痛,常伴有惡心、嘔吐、畏光或畏聲、蒼白或出汗、多尿、易激惹、氣味恐怖及疲勞感等,可見頭面部水腫、顳動(dòng)脈突出等。


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      活動(dòng)能使頭痛加重,睡眠后可緩解頭痛。疼痛一般在1~2小時(shí)達(dá)到高峰,持續(xù)4~6小時(shí)或十幾小時(shí),重者可歷時(shí)數(shù)天,頭痛消退后常有疲勞、倦怠、煩躁、無力和食欲差等。


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      偏頭痛發(fā)作非常痛苦

      長期藥物治療會(huì)有藥物依賴

      藥物副作用等問題

      那么如何預(yù)防偏頭痛發(fā)作呢?


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      避免頭痛誘發(fā)因素


      要預(yù)防偏頭疼的發(fā)作,首先消除或減少偏頭疼的誘因,日常生活中應(yīng)避免強(qiáng)光線的直接刺激,如避免直視汽車玻璃的反光,避免從較暗的室內(nèi)向光線明亮的室外眺望。


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      避免對視光線強(qiáng)烈的霓虹燈。避免情緒緊張,避免服用血管擴(kuò)張劑等藥物,避免飲用紅酒和進(jìn)食含奶酪的食物,咖啡、巧克力、熏魚等。


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