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午睡
午睡
并非人人都適合睡午覺(jué)!哪3類人不宜
午睡
?醫(yī)生提醒
“中午不睡,下午崩潰”,
午睡
多長(zhǎng)時(shí)間最合適?哪些人群不宜
午睡
?
01-31
午睡
對(duì)了養(yǎng)生,睡不對(duì)傷身!研究發(fā)現(xiàn):經(jīng)常
午睡
的人,腦容量更大!
“中午不睡,下午崩潰”,如果時(shí)間允許,大多數(shù)人都會(huì)選擇小睡一下,醒來(lái)后感覺(jué)神清氣爽。近來(lái)一項(xiàng)新研究就發(fā)現(xiàn),經(jīng)常
午睡
的人,大腦萎縮的速度在減緩。
09-23
每天
午睡
和不
午睡
的人,竟然會(huì)有這么大的區(qū)別!
注意
午睡
,我的寶? ? ? ? ? ? ? ? ? ?很多人都有睡午覺(jué)的習(xí)慣,覺(jué)得
午睡
后精力充沛,大腦也變得更加靈活,工作學(xué)習(xí)事半功倍。? ? ? ? ? ? ?甚至有人表示:中午不睡,下午崩潰!? ? ? ? ? ? ? ??這種說(shuō)法聽(tīng)起來(lái)略顯…
午睡
03-29
總數(shù):3
1
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