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如果老年人覺得下肢酸脹、乏力，平時穿著合適的襪子變緊，皮膚變硬或發(fā)亮，或者手指按在小腿脛骨前出現了凹陷，這時說明出現了下肢水腫。大多數老年人可能都出現過下肢水腫，應該如何去判斷呢？
PART 01.
看水腫的表現
水腫是雙側還是單側的？
突然出現的還是反復出現的？
?如果水腫是在72小時內突然出現，并且是單側水腫，大多數是局部循環(huán)的原因，可能是由于老年人血管退化而出現的下肢瓣膜功能不全。
如果伴有紅腫、疼痛，則可能是下肢靜脈血栓或者局部的感染，應避免局部的按壓，需以最快的速度前往醫(yī)院就診。
?雙下肢的水腫，除了坐長途車、飛機久站久坐引起的回流障礙，大多數可能與全身疾病相關，需要結合患者已有的基礎疾病來判斷。常見的有：
1. 心功能不全引起的下肢水腫
多見于伴有心臟基礎疾病的老年患者，同時還會有胸悶氣短、心動過速等不適的癥狀。
2.腎功能不全引起的下肢水腫
多見于有腎病史的患者，有些長期高血壓或糖尿病史的患者，可能不知自己出現了腎臟的并發(fā)癥，也是可疑的人群，這種情況同時也多會見到眼瞼水腫。
3.內分泌病變引起的下肢水腫
多見于甲狀腺功能減退癥患者。
PART 02.
藥物不良反應會造成水腫
容易引起水腫的藥物，最常見的是降壓藥物，其次是激素類藥物及止疼藥物。
如果不清楚自己的情況，可以攜帶已有的病史及服藥單到門診，由專業(yè)醫(yī)生進行綜合的檢查和判斷。
從中醫(yī)方面看，可以根據水腫發(fā)病的位置和速度，分為陽水和陰水，通過辨證論治、內外治結合的方法，達到利水消腫的目的，具體治療方案需要到正規(guī)中醫(yī)師處進行就診。
給大家介紹一個簡單的穴位按摩方法，有助于緩解下肢水腫：
找到小腿部位的陰陵泉穴及復溜穴兩個穴位，每個穴位按壓，具有健脾化濕、通調水道的作用，可以幫助水液恢復正常代謝，減輕水腫。
來源：文章來源罕臺中心衛(wèi)生院，如有侵權請及時聯系。
聲明：本文僅作健康科普，如有相關疾病，請及時去正規(guī)醫(yī)療機構就診，謹遵醫(yī)囑。
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