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冬季洗澡洗不對,當心洗的“要命澡”
寒冷的冬天舒舒服服洗一個熱水澡是最開心的事了可以清潔身體、消除疲勞但是如果洗澡的方式不對卻會讓你生病
12-06
現(xiàn)在年輕人的心臟太累了,這份心臟健康手冊請收好!
心臟每天不停跳動,帶來生命動力的同時,也面臨著很多“壓力”。我們的心臟太累了,它也需要特別的呵護。
12-04
吃早餐、睡好覺、照鏡子……最適合國人的“減重指南20條”發(fā)布!
減肥很久但是沒明顯效果?減肥太難了?關于怎么科學控制體重,25位來自不同領域的專家們最近給出了科學建議!有些建議你可能熟知,但有些你一定沒關注過!
12-03
慢性炎癥會擊垮免疫力!一周“抗炎食譜”,10分鐘就能備好!
一聽到“炎癥”,很多人想到的是感染、消炎……覺得沒什么大事兒,更不會將“炎癥”跟“癌癥”“飲食”聯(lián)系起來。其實,長期的慢性炎癥在體內(nèi)會逐步擊垮身體,甚至引發(fā)癌癥。
12-02
世界艾滋病日,知艾防艾,共享健康!
2023年12月1日是第36個“世界艾滋病日”。今年我國“世界艾滋病日”宣傳主題為“凝聚社會力量,合力共抗艾滋”,強調(diào)艾滋病是一個復雜的社會問題,全社會要共同參與,動員社會各方力量凝心聚力,目標一致,共同抗擊艾滋…
12-01
我病了怎么辦?別人病了我沒病怎么辦……
11月以來,全國每周新發(fā)的流感樣病例,持續(xù)呈上升趨勢,多地醫(yī)院特別是兒童醫(yī)院,呼吸道感染接診量處于高位,南、北方省份流感病毒檢測陽性率持續(xù)上升,此外,流感、呼吸合胞病毒、支原體共同流行,得了上呼吸道疾病…
12-01
喝酒臉紅的人快戒酒!研究發(fā)現(xiàn):喝酒臉紅的人或易患癌
有些人,喝幾口酒就開始臉紅,很多人把“喝酒臉紅”當成酒量不好的表現(xiàn),其實這跟酒量沒有關系,可能是有基因缺陷!建議喝酒臉紅的人快戒酒!
11-30
吃核桃補腦?研究發(fā)現(xiàn):愛吃核桃的人,血管和大腦都不一樣……
一直都說“吃核桃補腦”,真的能補腦嗎?堅持吃核桃,身體會有什么變化?有研究探究了一直堅持吃核桃對血管和大腦的影響,結果發(fā)現(xiàn):愛吃核桃的人,血管和大腦都不一樣……
11-29
為什么冬天一穿高領衣服就難受?可能是碰到了“危險開關”!
有些人一穿上高領衣服、戴上圍巾,就感覺勒脖子、喘不上氣、乏力、頭暈、頭痛甚至胸悶想吐,這些癥狀的出現(xiàn)很可能是因為“衣領綜合征”。
11-28
冬季“拼”抵抗力的時候到了!不用吃藥,中醫(yī)送你8個提高免疫力的法寶
冬季氣候寒冷,陰盛陽衰,人體的陽氣也相對衰弱,此時圈友們的免疫力很容易下降,免疫力低下不僅容易產(chǎn)生,疲倦、精神差、衰老,還容易生病,發(fā)生各類感染,甚至增加腫瘤發(fā)生的幾率!怎樣才能提高自己的免疫力呢?
11-27
8個最傷膝蓋的行為,別再做!3個動作,延長膝蓋“壽命”!
關于“傷膝蓋”“護膝”的說法網(wǎng)上各種各樣,到底哪些行為最容易傷膝蓋?應該如何保護膝蓋?
11-26
什么運動降血壓效果最好?不是走路、慢跑,竟然是……
近日氣溫驟降,室內(nèi)外溫差加大,一不小心容易誘發(fā)冠心病、心絞痛、急性心肌梗死、心力衰竭、腦梗死、腦出血等心腦血管疾病,據(jù)說有一種運動是降低血壓的最佳選擇
11-25
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